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フルマラソンについて。 今年初めてフルマラソンに挑戦するものです。 42キロ不安…

公開日: : 陸上・マラソン

陸上競技ファンの最新の疑問


フルマラソンについて。 今年初めてフルマラソンに挑戦するものです。 42キロ不安で仕方ありません。 1人で練習する時、サボって途中歩いてしまいます。 2ヶ月前、1キロ走りから始め、今は 15キロを週2回。走っています。しかし、合計1キロくらい歩いてしまいます。 先日初めて10キロマラソンに出た時、途中歩きたくなりましたが、走りきり、55分でした。 大会2週間前にハーフマラソンもエントリーしていますが、疲労回復に努めた方がよろしいでしょうか? こんなので、フルマラソン走りきれる確率は何パーセントか教えて頂きたいです… 詳細を見る 

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