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野球でピッチャーをやってます、一度肩の後ろの棘上筋と棘下筋を痛めごまかしなが…

公開日: : 野球

野球ファンの最新の疑問


野球でピッチャーをやってます、一度肩の後ろの棘上筋と棘下筋を痛めごまかしながら投げていた時期があったのですが、それ以来テイクバックで腕をあげるのが少し遅れてトップを作るのが遅くなっ ています。これは肩を痛めたことによって筋肉が硬くなって上がりづらくなっているのでしょうか? また肩の後ろ側の良いストレッチあればぜひ教えていただきたいです。 よろしくお願いいたしますm(__)m 詳細を見る 

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