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高校1年生で陸上部の短距離をやっています。専門は400mです。10月頃からなんか左足…

公開日: : 陸上・マラソン

陸上競技ファンの最新の疑問


高校1年生で陸上部の短距離をやっています。専門は400mです。10月頃からなんか左足のスネが痛むなと思っていて、それを友達に相談してみると、「それシンスプリントじゃないの?」と言われました。 確かにいろいろと調べると、シンスプリントの症状と一致します。なのでシンスプリントだということでほぼ間違いないと思うのですが、冬季練習に入り、より強度のある練習をする時期ですので、春にまた万全な状態で競技に挑むために、シンスプリントを治したいです。シンスプリントの時はは全く動かさない方が治りやすいのですか?それと… 詳細を見る 

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