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中二の陸上部です。400mを専門にしています。 残り3ヶ月で、タイムを51.6(全中標準…

公開日: : 陸上・マラソン

陸上競技ファンの最新の疑問


中二の陸上部です。400mを専門にしています。 残り3ヶ月で、タイムを51.6(全中標準記録)にしたいです。ベストは、2017年7月21日に出した55.59です。 ちなみに、100mは12.89 -1.3 200m 26.03 -0.4 です。 今年の全中に出るには毎日何を週何回すればいいなど細かく教えていただきたいです。 よろしくお願いします 詳細を見る 

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