*

一週間後に持久走の大会が開催されるのを昨日知りました。 私は体力が付きにくいの…

公開日: : 陸上・マラソン

陸上競技ファンの最新の疑問


一週間後に持久走の大会が開催されるのを昨日知りました。 私は体力が付きにくいのと日頃から運動をしていないため全然体力がなく心配です。 なので少しでも体力を上げようと運動をしようと思いました。 朝、起きて40分後くらいにランニング(日を追うごとに徐々に距離を伸ばしていく。) 夕方、学校から帰ってきてから縄跳び←時間はできるだけ。 できる時間があまりないので走れる時はなるべく走る。 などして、少しでも体力を上げようと考えてます。 どう思いますか?他にやった方がいいのはありますか? 詳細を見る 

このニュースをつぶやく・共有する


このニュースへたいしてのツイート




大相撲
栃ノ心は鶴竜にはダメだったがこの日も力強かった印象でしょうか? 初場所中日の嘉…

大相撲ファンの最新の疑問 栃ノ心は鶴竜にはダメだったがこの日も力強か

大相撲
本日8日目、 鶴竜が勝って御嶽海が負け、 鶴竜が単独トップになりました。 鶴竜の…

大相撲ファンの最新の疑問 本日8日目、 鶴竜が勝って御嶽海が負け、

大相撲
大砂嵐が無免許運転で追突事件!!どうでしょうか?

大相撲ファンの最新の疑問 大砂嵐が無免許運転で追突事件!!どうでしょ

大相撲
日馬富士 暴行事件 式守 セクハラ 無免許 追突など 大相撲は オワタですか?

大相撲ファンの最新の疑問 日馬富士 暴行事件 式守 セクハラ 無免許

大相撲
鶴竜、勝ってるね? あれほんと? 八百長じゃないの?

大相撲ファンの最新の疑問 鶴竜、勝ってるね? あれほんと? 八百長じ

→もっと見る

PAGE TOP ↑