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来月、2月中旬にフルマラソンに出場します。 ランニング歴は1年半ほどになります。…

公開日: : 陸上・マラソン

陸上競技ファンの最新の疑問


来月、2月中旬にフルマラソンに出場します。 ランニング歴は1年半ほどになります。 3ヶ月前までは、サブ4を目指して練習をしていたのですが、もう少し高みを目指したいと思い、サブ3.5に挑戦しようかなとも考えております。 本日、体の出来具合を確かめるため、30.5kmを走りました。結果は写真の通りです。なお1kmごとのラップタイムについては、順に、以下の通りです。 4:46-4:50-4:44-4:45-4:40-4:47-4:40-4:52-4:42-4:52-4:31-4:45-4:30-4:44-4:29-4:44-4:30-4:46-4:32-4:45-4:27-4:43-4:38-4:43-4:32-4:43-4:39-4:34-4:35-4:43 ラ… 詳細を見る 

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