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1000m×5(recovery一定)のインターバル走でラスト1本を設定タイムをフリーにする…

公開日: : 陸上・マラソン

陸上競技ファンの最新の疑問


1000m×5(recovery一定)のインターバル走でラスト1本を設定タイムをフリーにするのってどう思いますか? フリーにするなら+1本にすべき? ex1)3'30"-3'30"-3'30"-3'30"-free ex2)3'30"-3'30"-3'30"-3'30"-3'30"-rest10'-free(PB狙い) どちらも狙いが変わってくると思いますが、意見聞きたいです。 詳細を見る 

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